Conoce nuestro producto. (Granola)

¿Cuáles son las propiedades de la granola?

permalink | August 7, 2009 | 12 Comentarios | Deja tu comentario

La granola es una combinación de algunos alimentos naturales no procesados y suele ser una mezcla de miel, avena, semillas de linaza, nueces, almendras, maní, pasas y otros frutos.

Cada uno de estos ingredientes tiene un potencial nutritivo de tal manera que todos reunidos logran un alimento altamente energético y nutritivo.Podemos considerar a la granola como un alimento completo porque contiene una buena variedad de vitaminas como A, B, C, D, E, minerales como calcio, zinc, magnesio, potasio, fósforo, cobre, hierro.

En cuanto a las proteínas, son todas de origen vegetal y a pesar de saber que las de origen animal son de mayor valor biológico, estas al proceder de diversas fuentes vegetales pueden formar una proteína de alto valor biológico.

Es también una excelente fuente de carbohidratos de fácil absorción proveniente de los azúcares de la miel y carbohidratos complejos de la avena, que gradualmente administran energía al cuerpo. También aporta grasas buenas: omega 3 de la linaza y omega 6 de los frutos secos, estos son ácidos grasos esenciales necesarios para la formación de las estructuras de las células del cuerpo, especialmente del sistema nervioso y forman parte de la retina. Ambos nutrientes, carbohidrato y grasa brindan también energía.

Por otro lado son fuente importante de fibra gracias a la linaza, avena y fruta seca haciendo de la granola una rica alternativa para regular el movimiento del tracto gastrointestinal y evitar el estreñimiento.

Todas estas cualidades alimenticias hacen de la granola un producto apto para todas las edades pero especialmente ideal para los niños, gestantes, adultos mayores y deportistas.

Puede tomarse en el desayuno acompañado de leche o yogurt y fruta fresca o tenerlo entre comidas sólo como un snack para la lonchera o merienda de media mañana o tarde.

(Por: Licenciada Sara Abu – Sabbah – nutricionista)

Plan B

Plan B es un término frecuente para denominar al plan secundario a seguir en caso de que el plan principal falle.

Contar con una alternativa es una recomendación por demás adecuada, cualquiera sea la acción que intentemos llevar a cabo. Toda estrategia que se jacte de ser ambiciosa, completa y efectiva, debe contar con un “Plan B”, por si las cosas que se planificaron no salen como se pretendía, es decir, por si falla el “Plan A”, aquel que se urdió en primera instancia

No importa si eres empleado, empresario, autoempleado, si tienes un solo plan en tu vida estas tomando el riezgo de caer y no tener de que agarrarte en ese momento, un ejemplo si eres empleado y tienes un sueldo que cubre o no en totalidad tus necesidades, puede llegar el momento que le llega a mas del 80% de los empleados de quedarse sin trabajo, ya sea por despido, por quiebra de la empresa o por problemas y posterior renuncia, que pasa inmediatamente estas desempleado? Cuales son tus opciones? Todos sabemos las respuestas a estas preguntas, ahora bien imagina que tienes una entrada extra a la que llamamos plan b, contestarias igual a las preguntas antes hechas?

Hablo por experiencia propia, siempre tenia un plan b al que no le dedique mucho tiempo pero aun asi en los momentos que no tenia plan a por una razon u otra el plan b me resultaba como salva vidas, y les aseguro que cuando lo tienes ni mucha importancia le das pero cuando no lo tienes es como si te faltara el aire, te sientes morir, llegan las preocupaciones, la inseguridad, que hago ahora que tengo que pagar mis gastos y no tengo ingresos, que pasara si no consigo trabajo pronto? Asi me vi yo cuando tenia un solo plan y fallo. Tenia un plan a, era un negocio que creia supliria todas mis necesidades, tenia una distribuidora de granola para farmacias, mi meta era colocar 100 exibidores en diferentes farmacias pero la realidad fue distinta, luego de colocar 40 la mitad de los clientes eran malos en el pago lo que me hizo trabajar solo con 20 y el cresimiento se habia detenido lo que me hacia trabajar con altos costos y poco beneficio y me vi obligado a ceder mis clientes, a diferencia de otros tiempos donde siempre tenia un plan b, me vi indefenso al no tener de donde cubrir mis gastos, tenia 6 meses que mi mayor cliente de imprenta (plan b) habia dejado de operar en el pais y no me dedique a buscar nuevos clientes ya que mi plan a me tomaba mucho tiempo y creia que era infalible, es decir para que ponerme a buscar clientes de imprenta cuando tengo este negocio que require de todo mi tiempo y me rentara muy bien, me quede sin pito ni flauta. Fue en ese momento cuando decidi motivar a otros a realizar su plan b para que no pase por el mal momento que yo pase.

De que se trata este plan b?

Es sencillo, tenemos un negocio multinivel que distribuye productos integrales para la salud preventiva de los miembros de la red al tiempo que ve incrementar sus ingresos por la cantidad de miembro que tenga su red.

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